bugün
- numan kurtuluş dem parti görüşmesi28
- iğrenç bir his tarif et44
- sözlük yazarlarının abileri11
- kocaeli de fabrikada yaşanan cinsel grup seks13
- hemşire kızlar nasıl oluyor22
- japonyada düşen insana yardım edenler11
- aşkta yaş farkı önemli midir15
- az önce arabamdan inen tatlış kız12
- bebeği gibi seven incitmeyen değer veren erkek18
- atatürk'ün hiç seçime girmeden ülkeyi yönetmesi22
- içip içip entry girmek8
- insanlar melek mi şeytan mı8
- diyanet işleri başkanına audi 6 tahsis edilmesi17
- kediye kediş köpeğe köpüş diyen kız13
- arkadaşlar falıma bi bakar mısınız8
- en yaşlı özelliğiniz17
- anın görüntüsü14
- bik bik bu sözlüğün divasıdır19
- sözlük kızlarına yürüyen vizyonsuz8
- emar15
- uludağ sözlüğe nasıl düştünüz43
- 170 boyunda 70 kilo erkek9
- yakışıklı ama zengin erkek12
- çift maaş alan akpli bürokratların ücretlerine zam14
- icardi190520
- özgür özel10
- suriyeliler suriye'ye dönsün16
- fake hesabım için nick önerileri9
- kruvasan ile kahvaltı yapmak8
- karınıza kaşarlı poğaça yapar mısınız12
- emmanuel emenike17
- vücutçu aptal erkek vs gösterişsiz felsefi erkek15
- insana kendini kötü hissettiren şeyler13
- yazarların ruh hali9
- düz dünyacıların güneş tutulmasına bakışı12
- köpekler arasından seri katil çıkmaması8
- köpekleri aklamak için sırtlana iftira atmak10
- bik bik'i ağdacıya götürmek11
- aykolik'in boyu yaşı kilosu mesleği8
- bik bik'in yaşı boyu kilosu8
- türkiye de 120000 atatürk heykeli olması15
- mustafa sandal'ın 1 mayıs paylaşımı13
- sözlüğün en götü güzel kızı21
- 1 mayıs8
- ahirette sorulacak ilk soru8
- 1 mayıs 2024 borussia dortmund psg maçı9
- uludağ sözlüğün bitmiş olması14
- sözlük kızlarını kategorize eden utanmazlar18
- kocamsunun hazırladığı sürpriz12
Kimi görsem zumba eğitmeni olmuş. Zumba uzmanı .
Eskiden plates eğitmeni vardı.
Popcularin arkasındaki dans ekibi gibi ziplayip duruyolar bir sağa bir sola.
Eskiden plates eğitmeni vardı.
Popcularin arkasındaki dans ekibi gibi ziplayip duruyolar bir sağa bir sola.
Bir mahalle teyzesi olarak tam olarak neye iyi geldiğini, hangi kas gruplarını çalıştırmayı amaçladığını anlamadığım tepişme türü.
boşa kürek çekilen son çırpınış.
boşa kürek çekilen son çırpınış.
mahalle teyzelerinin resmi sporudur.
inanılmaz pazarlama tekniği ile stres çarkı gibi tüm evlere girdi bu nalet dans.
inanılmaz pazarlama tekniği ile stres çarkı gibi tüm evlere girdi bu nalet dans.
Çok aptalca bir spor. Yapılış biçimi, kuralı, kendine özel içeriği olmadığından Bence spor da değil. müzik dinamik, kulağa güzel gelmiyor, hareketler uyumsuz ve kötü. Bunun yerine ip atlamak, koşmak, kardiyo hareketler yapmak mantıklı. Bunu birkaç kez denedim hatta 15 gün 1 saat 40 dk boyunca yaptım. Aptalca hissediyor ve neden bunu yaptığımı düşünüyordum.
Yapan kızların latin vücuduna sahip olduğu gözlenmiştir.
Aerobigi Latin Amerika danslariyla kombine eden muhteşem bir dans türü. Daha çok güç hareketleri kapsayan versiyonuna da strong by zumba deniyor. Zumbayi aslında 90li yıllarda tesadüfen Alberto beto diye Kolombiyali bir dansçı buluyor. Sonra adım adım zumba çemberi büyüyor zumba Company adını alıyor.
Zumba zumba zumba
Zumba da zumba zumba
Bağıra çağıra bas bas
Sabaha kadar dansss.
Zumba da zumba zumba
Bağıra çağıra bas bas
Sabaha kadar dansss.
steps mi? steptir o. iklim olan.
cesur zebra kumba nın gardaşı...
en öndeki abla kadar mutlu olmaya çalış yeter.
https://www.youtube.com/watch?v=dujkkJCh9ZA
https://www.youtube.com/watch?v=dujkkJCh9ZA
Fazlaca kalori yaktırıyormuş .
Spor salonlarının popüler bir aktivitesi. Aerobik, pilates gibi sıkıcı sporlara bakılırsa zayıflamak ve formda kalmak için oldukça eğlenceli bir yöntem. müzik eşliğinde break hiphop gibi tarzda kareografisi olanı var. Latin danslarının temel hareketlerini de işin içine karıştırabiliyorlar. insan aynalarla çevrili bir alanda yapınca içimde gizli bir dansçı mı var acaba diyor.
Kış depresyonumu gecirendir, bagimlilik yapandir. Haftada iki kere Zumbaya gidiyorum. Bizim ekipteki herkes manyak baya kopuyorum hem de baya terliyoruz. Bi taşla uc kus vuruyorsun: spor +stres atma ve dans öğrendiğ için kültürün artması
Çok hareketli ve eğlenceli bir dans türü kalori yakınına yardımcı olur.
Bir dans turu.
aslında figürlerine bakıldığında spor falan değil, bildiğin dans. ama daha hızlısı, daha coşturan türden. eğlenceli, bakalım işe de yarayacak mı? benim için test aşamasında.
yurdum kezbanlarının yeni gözdesi.
izmir'de konak civarında arıyorum. Zumba diye abuk sabuk aerobik yaptıran salonlardan sıkıldım. Şöyle güzel koreografili, eğlenceli bilen varsa mesaj kutumu aydınlatsın lütfen.
1 haftada 3 kilo verdiren spor türüdür.
test edildi, onaylandı.
test edildi, onaylandı.
1 haftada 2 Kilo verdiren spor yoktur. 1 Kilo su eksiği 1 Kilo da sıçmak mümkündür.
1 haftada 2 kilo vermeme yarayan bir spor türüdür.
insanı 5 dakikada kilometrelerce koşmuş hale getiren dansla karışık sporumsu. eğlencelidir.
eylül başı eğitmeni olacağım egzersiz türüdür efenim.
apaçi dansı ile kolbastı arası figürleri olan dans türü.
belirli bir figürü yok aslında.
hani küçükken evde, kardeşlerin ve kuzenlerle yalnız kalırsın, müzik açar, deli deli oynarsın. biri zıplarken, öteki başı dönüp dengesini kaybedene kadar döner falan. kan ter içinde kalırsın. hah işte onu kurumsallaştırılmış, şahsiyet kazanmış halidir.
hee üstüne para verirsin.
belirli bir figürü yok aslında.
hani küçükken evde, kardeşlerin ve kuzenlerle yalnız kalırsın, müzik açar, deli deli oynarsın. biri zıplarken, öteki başı dönüp dengesini kaybedene kadar döner falan. kan ter içinde kalırsın. hah işte onu kurumsallaştırılmış, şahsiyet kazanmış halidir.
hee üstüne para verirsin.
14 şubatta kadına karşı şiddete dikkat çekmek için, tüm dünyadaki duyarlı kadınların hep beraber yaptığı dans!
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar