bugün

(bkz: anket açmak) tır. Ps3 oynarım sinir stres kalmıyo.
Gürültüden ve hayallerden ırak karanlık ve yalnızlık içinde yatağımda uzanmak.
Yastığı bıçakla delik deşip edip parçalamak.
Kulaklığımı kulağıma takarım ve dışarı çıkarım.
Dışarının gürültüsü kulağınıza hiç gelmiyor ama orada olduğunuzu da biliyorsunuz. Iste bu son derece sakinleştirici.
derin nefes almak.
uyumak.
ona kadar saymak.
para sayma makinemde para sayıyorum.
Kendini şaplaklamak.
mirkelam gibi koşmak.
kelebek gibi uçup arı gibi sokmak.
abdest almak. ya da salavat getirmek. denendi yüzde yüz çalışıyor.
Tebdil-i mekan. Derin derin nefes almak. Unutmaya çalışmak.
(bkz: thirty one)
bağırırım. sonra daha çok sinirlenip ağlarım.
sonra pamuk gibi olurum işte.
marsa kadar gidip gelmek.
Jazz muzik esliginde uzanmak ve kendini muzigin ritmine birakmak.
Yemek yemek. Klasik muzik dinlerken yemek yemek.
müzik dinlemek ve spor yapmak.
Motosiklete atlayip sessiz sakin bi sahil yolu turu yapmak. Ruzgar kaskima vurup ses cikardikca mutlu oluyorum. Sakinlesiyorum bebek gibi mayisiyorum.
mumkunse uyumak.. cunku kirdiklarimi toplamayi sevmiyorum..
insanity workout max:30 yapmak. sakinleşmek için kendimi parçalıyorum adeta.
kitap okumak.
etrafı yumruklamak.
Erenköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi bahçesine gitmek.
1 paket sigarayi hunharca 2 saat icinde bitirmek.
bir şeyleri fırlatmak.*