bugün
- haşlanmış yumurta10
- okan buruk'un mourinho yu tahrik etmesi21
- eve kız atıp cinsel hiçbir şey yapmayan erkek10
- anın görüntüsü18
- volkan konak'ın sanatçı sayıldığı ülkede yaşamak13
- sözlük yazarlarının sevdiği sözler14
- kadınların birbirine iltifat etmesi12
- özgür özel11
- aybüke pusat30
- trabzon ve trabzonluya düşmanlık8
- jose mourinho19
- sözlüğün en güzeliyle en yakışıklısını evlendirmek33
- küçük memeli kadınlar10
- boykot47
- intihar etmemek için nedenler10
- dünyanın en güzel denizi9
- 2 nisan 2025 fenerbahçe galatasaray maçı66
- okan buruk8
- mourinho'nun okan buruk'un burnunu sıkması16
- trt8
- beklenen büyük istanbul depremi8
- dinlenme tesisi soğuğu9
- volkan konak32
- sol kesim olmasa sanat ve edebiyat son bulur14
- insan olmaya ceyrek kala19
- gocu yetkili olsun kampanyası9
- küresel ıkınma16
- 1 ay alkol kullanmıyoruz kampanyası12
- araptapar dinciler türkçe kuran'a neden karşı20
- first date kombini9
- hamburgere 400 lira vermek8
- suçüstü yakalandılar18
- 29 ekim cb seçimi8
- kızın olsa adını ne koyardın23
- ismet gürbüz silik olsun9
- canım çok fena espressolab çekti10
- boydan atmayan erkek10
- yeşil göz12
- hasta ziyaretine ne götürülür21
- ssilvermist14
- kısa boylu erkek10
- hoşlanılan kişinin annesiyle hamama gitmek8
- sözlük kadınlarının bacakları10
- sözlüğün en götü güzel kızı9
- sözlüğün en gözü güzel kızı16
- ismetin sözlüğü bozması8
- sözlük kızlarının bugünkü makyajları18
- volkan konak sahnede geberdi açıklaması14
- çorba yapabilen sözlük yazarları21
- siyasilerin ölmemesi15
genç kalmaya yardımcı en önemli etkendir. aynı zamanda, hastalıkları tetikleyen sağlık sorunlarının çözümünde de etkilidir.
düzenli spor yapma alışkanlığı;
-hipertansiyon ve şeker hastalığını önler.
-iyi kolestrolü artırır, kötü kolestrolü azaltır.
-daha iyi uyku uyumayı sağlar, stresi azaltır.
-pozitif bakış açısı ve iyilik hissi uyandırır.
düzenli spor yapma alışkanlığı;
-hipertansiyon ve şeker hastalığını önler.
-iyi kolestrolü artırır, kötü kolestrolü azaltır.
-daha iyi uyku uyumayı sağlar, stresi azaltır.
-pozitif bakış açısı ve iyilik hissi uyandırır.
sosyallik kazandırır.
herkesin kazanması gereken alışkanlıktır . her konuda yararı vardır .
derhal tekrar kazanmam gereken alışkanlıktır.
60 lı yaşlarını benden dinç yaşta yaşayacak olan arkadaşlarımın yaptığı alışkanlıktır.
vücudu şekillendirmek için edinilebilecek en güzel alışkanlıktır. daha sonrasında yapılan bir adonis kası, bir 6'lı kas grubu yemede yanında yat tadındadır.
zamanı olan insanların yaptığı şeydir. yoksa konfeksiyonda,fabrikada çalışan birinin tek alışkanlığı çalışmak ve akşam evine gitmektir.
Alışkanlık değil, vücut olarak bağımlılıktır bir yerden sonra vücut endorfin bağımlısı olur ve yapmadığın zamanlar sıkıntıya girersin.
Hayatınıza disiplin,sosyallik ve sağlık gibi şeyler kazandıran alışkanlıktır. Özgüveninizi geliştirir. Ayrıca güzel bir vücuda sahip olmak insana gerçekten iyi gelen ve kendinizi sevmenizi, benimsemenizi sağlayan şeylerden bir tanesidir. Vücut yapıp her allahın günü instagrama fotoğraf atan tiplerden olmadığınız sürece tabi.
Gençlik iksiridir.
motivasyonumu kaybettiğim için birkaç haftadır feci boşladığım alışkanlık. biraz nankör.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar